倡导和谐心态，崇尚健康心理。为了缓解员工因学习考试，人际交往、未来规划以及疫情封校生活等的压力而产生的焦虑情绪，太阳成集团邀请学校心理健康教育中心见晨阳老师于6月1日晚8:00对太阳成集团的所有大一大二同学进行线上线下相结合的关于“应对焦虑”的主题讲座。
见老师首先用两个心理小游戏开启本次讲座。然后分别从焦虑情绪现代化的表现形式、焦虑情绪的来源，以及焦虑感产生的原因往往是不自主和别人追赶、比较，找不到自己的步调和节奏。以及如何缓解焦虑情绪的方法进行讲解。整个讲座过程中见老师用幽默、轻松的语言。让员工在和谐的环境中纠正了自己对焦虑情绪的认知，学习了缓解焦虑的方法。重新认识自己，悦纳自己、正确面对焦虑情绪
通过本次讲座，让员工更多的学习到心理健康的相关知识，纠正了员工的思想观念。缓解了员工因各种压力而产生的焦虑情绪，对学院的心理健康教育工作有一定的推动作用。（文|焦凯利 图|焦凯利）
讲座现场
线上同步开展